獲得降低癌症風險的健康胃腸系統的6個步驟

想像一下你的醫生，甚至你的腫瘤科醫生，告訴你如下：“我們要做的第一件事是確保你有一個健康的胃腸道，因為這是你的身體有能力開始自愈。你知道，創造一個健康的胃腸系統是健康的身體和免疫系統的基礎。“

這是每個患者需要從醫生那裡聽到的，因為這是絕對正確的。你神奇的胃腸道（或胃腸道）包含超過十億個神經末梢。它是大部分營養素被吸收的地方，也是超過二十多種激素相互作用的地方。在胃腸系統的組織中，襯裡也是人體免疫細胞的60％至80％所在。可悲的是，很少有醫生說出健康消化系統作為健康和康復基礎的重要性。

消化101

消化從口腔開始。通過第一次咀嚼，釋放出在唾液中發現的酶澱粉酶。這開始了澱粉和其他食品成分的分解。接下來，食物沿著食道進入胃部，在健康的消化系統中，強大的酸和胃蛋白酶如胃蛋白酶會進一步破壞食物。

胃也充當儲存設施，使得部分消化的食物可以通過幽門瓣膜以恰當的量進入小腸。

一旦進入小腸，來自肝臟的膽汁和來自胰腺的消化酶就會更多地分解物質。這也是從我們吃的食物中吸收大部分營養物質和礦物質的地方，通過稱為絨毛和微絨毛的微小毛髮狀突起。最重要的是，小腸是身體大部分免疫細胞所在的地方。

大腸（或結腸）是消化系統的最後一個區域，因此會產生最毒的積聚。這個兩英尺長的管子負責吸收水分和排出體內廢物。結腸是大多數人體內病變最嚴重的器官之一，很大程度上是因為匆忙，壓力過大，以快餐為主的生活方式。

2種方式應激會影響您的消化系統

從咀嚼到消除，消化過程中的任何一點都可能出現初始壓力：

• 在mouth，“抽薹”或不徹底咀嚼食物會導致營養不良和不吸收營養。
• 在胃中，適量的酸對許多重要功能都很重要。胃酸主要由鹽酸（HCL）以及氯化鉀和氯化鈉組成。這些物質對蛋白質的消化和富含蛋白質的食物（如肉類和商業加工食品）中存在的細菌的破壞至關重要。維生素如B12（對神經系統功能至關重要）的吸收也取決於健康的胃酸。

大約10％至15％的美國人口患有稱為胃酸過少或胃酸過低的疾病。（60歲以上的美國人中有百分之五十有這種情況）。雖然不知道導致兒童胃酸過多的直接原因，但遵守標準美國飲食（SAD）的個體隨著時間的推移會逐漸減少胃酸。胃中的酸不平衡可導致慢性疲勞，甲狀腺疾病，慢性肝炎和自身免疫疾病等。

胃酸過少的症狀很難確定，因為它們有所不同，有時甚至模仿高胃酸，如消化不良。頻繁的bel氣，氣體和糞便中未消化的蛋白質纖維的存在是常見的指標，因為持續飢餓的感覺（營養物質的吸收障礙可以觸發身體的信號以獲得更多食物）。

• 在小腸中，許多人不能產生足夠的胰酶或肝酶以及時分解蛋白質。此外，食品中的毒素如小麥製品中的防腐劑，麵筋，麵團調理劑，農藥殘留物，人工添加劑和精製糖都會導緻小腸功能弱和細菌過度生長。

洩漏的腸道或“腸道通透性”目前占美國慢性病的近50％。洩漏的腸道開始於小腸的“緊密連接”。由於炎症，這些交匯處可以慢慢分裂，使含有毒素和微生物的大型食物顆粒“洩漏”到血液中。

常規藥物如抗生素的感染和過度使用（定義為持續使用數月或數年），谷蛋白不耐受也可能導致這種情況。麩質有時會導致腸道中的細胞釋放出zonulin，這種蛋白質可以促成緊密的連接分解。在一些研究中，漏出的腸道與各種自身免疫疾病甚至自閉症有關。

• 如果沒有得到適當的照顧，大腸可能最容易受到毒性過載的影響。例如，如果由於便秘導致廢物排在結腸中，則所產生的毒素可以重新吸收到體內。

與有毒細菌相比，結腸中有數百種有益細菌 ; 他們中的許多人都發揮著整體健康的重要作用，例如維生素K和生物素的生產。這些細菌還刺激激素的釋放，有助於妥善儲存脂肪和調節情緒。一些科學家將神經 – 胃連接稱為“第二腦”。

不健康的胃腸系統的跡象

胃腸道的紊亂和不平衡會影響整個身體。不健康的胃腸系統的明顯跡像是：

• 加油站
• 腹脹
• 胃灼熱/胃酸反流
• 腹瀉
• 便秘
• 過敏性腸綜合徵

話雖這麼說，如果消化系統疾病持續一段時間，從低能量，肌肉疲勞，“只是感覺不適”到診斷出的退行性疾病和慢性感染的一切都可能起源於消化系統。

高抗生素使用，高糖攝入和慢性壓力也可導致整個胃腸道中“壞”細菌的增殖。其中最常見的（也是最危險的）是白色念珠菌。念珠菌是一種真菌，以消化過程中留下的糖和廢物為食。

根據萊斯大學的研究，估計有70％的美國人患有念珠菌。念珠菌屬於全身有機體; 它可能從腸道開始，但如果不加以控制，它很快就會擴散到身體的所有器官。根據UT西南醫學中心兒科和微生物學系Andrew Koh博士的說法，如果患者除癌症外還有念珠菌感染，死亡率約為30％。

身體生態學的唐娜蓋茨有一個很好的自我測驗，你可以用來確定你是否有念珠菌的風險。從您的身體中消除念珠菌可能很困難，但並非不可能。在本文的最後一部分中，您將找到有關整體消化系統健康的簡單步驟的更多信息。

這些步驟將溫和地幫助減少胃腸道中的念珠菌菌落以及恢復可能通過高抗生素使用而消除的有益菌群。Body Ecology 網站也是有助於解決這些問題的協議和產品的絕佳資源。

癌症與消化系統失衡的關係

弱化的胃腸道導致免疫系統減弱，簡單明了。免疫系統減弱可以使閘門打開包括癌症在內的疾病的多米諾骨牌效應。

結腸中的毒性累積與結腸癌之間的直接聯繫是明確的。每年大約有9萬新的結直腸癌病例，接近5萬人死亡。這個高數字與沒有正確照顧他們的結腸的人數有關。請記住，癌症在酸性環境中茁壯成長。由毒性累積引起的結腸酸度增加為癌細胞繁殖創造了一個完美的環境。

胃腸道中的毒素也可導致自身免疫性疾病，這與癌症直接相關。1998年的一項研究報告說，狼瘡患者患癌症的風險是非狼瘡患者的兩倍。由北卡羅來納大學贊助的2012年研究，夏洛特在自身免疫性關節炎和乳腺癌之間得出了相同的結果。

VE Irons是一位受人尊敬的營養學家，他鑑定了20多種致癌化學物質，這些化學物質是由於有毒物質積聚造成的，特別是在結腸中。此外，隨著身體變得越來越有毒，不能發生健康的氧化，細胞變得緊張，這會損害免疫系統。因此，可能導致癌症的惡性循環開始。

可悲的是，傳統醫生完全無視修復這個重要的器官系統，這個系統可以幫助患者治愈癌症和其他疾病。

健康胃腸系統的6個步驟

第一步：吃腸道健康食品

你可以做的最重要的事情就是為了消化健康而進食。當然，每個人都不同，因此每個人的飲食細節會有所不同。請記住，任何形式的食物不耐受都是炎症的跡象。考慮進行消除飲食以確定哪些食物（如果有的話）可能引起炎症。如果可能的話，與營養師或功能醫學醫生一起工作，他們可以引導您完成這些步驟。如果您決定自己做，我推薦的一種飲食概述在Lyn-Genet Recitas 的計劃書中。她的方案基於體重增加作為炎症反應的標誌。

一般而言，以下指南是開始治療胃腸道的好地方：

• 消耗加工糖：美國人平均每年消耗約150至170磅糖。糖餵養念珠菌以及癌症。使用甜草藥甜葉菊代替糖，因為甜葉菊已被證明不會餵念念珠菌。甜葉菊以液體或粉末形式存在，或者您可以在您的農貿市場或健康食品商店購買新鮮食品。
• 如果你吃肉，要確保它是有機的，草飼的，沒有激素的。環境工作組（EWG）最近進行的一項研究發現，69％的商業豬肉，55％的牛肉，39％的雞肉和高達81％的火雞檢測出抗生素抗性細菌如彎曲桿菌和沙門氏菌陽性。

當你還考慮到這樣一個事實，即在許多商業動物批次中，有意地使用激素來增加產量，並且餵養轉基因成分和含黴菌的穀物飼養牲畜時，有機食品的情況就變得簡單了。值得注意的是，科學證據直接將高肉消費與結直腸癌風險增加聯繫起來。

• 兩餐之間多喝過濾水：我們的身體由高達70％的水組成。每天喝足夠的水可以幫助你的消化系統分解食物，這樣你的身體就可以吸收營養。計算飲用量的一種方法是將當前體重除以一半 – 即每天需要飲用的水的盎司數量。如果你那天身體活躍，你可能需要多喝酒。

重要的是要注意，長時間飲用過多的鹼性水（每天超過1至2夸脫）可能會降低胃的酸含量，導致營養吸收減少，並且由於其抗菌性能，可能會破壞消化系統中有益細菌的微妙平衡。

• 增加綠色，多葉和十字花科蔬菜的攝入量：科學家早就知道在十字花科蔬菜中發現的蘿蔔硫素的殺癌作用，如西蘭花，抱子甘藍和羽衣甘藍。新的研究指出如何吃這些蔬菜也可能有益於健康的消化系統/免疫系統相互作用。已知十字花科蔬菜中的蛋白質可以打開“T-bet”基因。澳大利亞的研究人員現已將這些基因與淋巴細胞，免疫系統細胞的產生聯繫起來，這些細胞旨在阻止消化不良的細菌。
• 避免使用轉基因食品：2014年5月，美國環境醫學研究院（AAEM）表達了他們對轉基因生物的擔憂，理由是研究顯示肝功能和腸道損傷改變以及細胞生長和免疫系統缺陷增加。

我們仍然不了解轉基因食品的影響。我建議採取安全的路線。在包裝食品上，盡可能尋找不含轉基因食品的標籤。

• 在你的飲食中添加發酵食品：每天食用發酵食品，如椰子酸牛奶，有機泡菜，培養蔬菜或紅茶菌，可以強化腸道，改善消化和免疫功能。觀看Charlene Bollinger關於如何製作美味的自製生酸菜的精彩視頻。

第二步：用益生菌治愈你的腸道

如上所述，您的小腸和大腸是好細菌和壞細菌的家園。益生菌的字面意思是“終生”。這是因為益生菌可以保護您的消化系統免受機會性病毒，寄生蟲和其他細菌的侵害。

俄羅斯科學家Ilya Metchnikoff在一百多年前提出這種疾病與胃腸道中的不健康細菌直接相關。從那時起，現代科學已經證明，改善腸道菌群可以抵消不健康細菌及其產生的物質的影響。

我建議通過每天使用至少500億CFU的益生菌來使您的系統飽和健康的菌群。對於某些人群，如老年人，兒童和免疫系統受損的人群，服用過多的益生菌可能過度刺激免疫系統並導致代謝失衡。如果您不確定，請在開始益生菌治療前諮詢您的自然健康專家。

步驟＃3：補充甜菜鹼（HCL）和胰酶

儘管可能聽起來有反直覺，但補充甜菜鹼HCL（甜菜鹼是一種添加的氨基酸用於分娩目的）可支持健康消化，即使對於有“反酸”的人也是如此。患有酸反流的人通常沒有足夠的胃酸。因此，食物在腸道內攪動而不是釋放到小腸中。在膳食中服用1粒600毫克甜菜鹼HCL，如果消化沒有改善，你的體質可以增加到每餐2個。

除了HCL補充劑，僅用於消化維持目的，普通人可以與膳食一起服用一到兩種植物或動物胰酶（每天最多20​​種酶）。

酶療法本身已經使用了一百多年，作為治愈各種疾病（包括癌症）的一種方式。20世紀初的胚胎學家John Beard博士發現，胎盤細胞（如癌細胞）侵入健康組織，創造自己的血液供應，並迅速復制。他還奇蹟般地註意到，在胚胎生長的第56天，當胎兒開始分泌大量的胰酶時，胎盤停止生長！

值得注意的是，儘管基於植物的酶可以極大地幫助消化，但它們不能殺死癌細胞。對於癌症方案，胰酶必須來自豬源，因為豬的胰腺與人胰腺最相似。

作為克服乳腺癌的人，我使用Nicholas Gonzales博士推薦的酶。由於國家維持的清潔加工政策和整體環境，新西蘭發現了最佳的胰酶來源。

步驟＃4：在您的日常工作中添加禁食方案

發表在Cell Stem Cell雜誌上的一項研究表明，72小時禁食可以保護免疫系統免受損害，並可以導致免疫系統再生。此外，根據動物模型，禁食可以延長預期壽命，減少炎症和癌症促進。卡路里限制和間歇性禁食已被證明可以減緩原發性腫瘤的生長。

一天簡單快捷的方法是消耗至少2夸脫（1.9升）的過濾或清潔泉水，加入六至八個檸檬汁。在你禁食的前一天，一定要吃得很輕，最好是純素食（不含動物性食物，包括奶製品）。

第五步：通過排毒結腸和灌腸來解決問題

您可以通過使用常規的結腸沖洗和家庭灌腸來減少胃腸道中有毒化學物質的積聚。這些的頻率取決於您的個人生理和需求。一個保守的開始是每週一次灌腸開始，使用4盎司（118毫升）的蘆薈濃縮汁或1至2夸脫的果汁，1至2夸脫（1.14升）的溫水蒸餾水齊平。您還可以使用浸泡在1.5品脫（710毫升）過濾水中的2湯匙有機咖啡進行肝臟清潔咖啡灌腸。

Colonics由訓練有素的結腸水療師管理，並且將無菌水注入直腸。結腸手術有兩種類型 – 開放式和封閉式。使用開放系統，患者通過將自己定位在窺器上開始沖洗來自己開始手術。使用封閉系統，結腸水療師參與整個手術。

對於一般維護，一系列三種結腸與整體季節性清潔協調是一個很好的起點。對於患有憩室病，克羅恩病，嚴重痔瘡，充血性心力衰竭或嚴重貧血等特定疾病的個體，不建議使用Colonics。

在接受了一系列結腸灌洗後，很多人都驚訝地看到一直坐在他們的結腸中的黑色有毒電影。他們還注意到在增加能量和活力方面的直接影響。請諮詢您的另類健康專家，了解更多關於結腸的信息，並獲得您所在地區合格的結腸水療師的推薦。

步驟＃6：使用銀和蘆薈快速治愈腸道

最後，Robert Scott Bell博士開發了一種簡單但非常有效的短期方案，該方案使用銀和蘆薈來消除腸道中的有害細菌。這種“射擊”有助於“下調腸道內層的炎症並上調組織的癒合”。有關此協議的詳細信息，請在此處觀看貝爾博士的內容豐富的視頻。

請記住，健康的消化等於更好的營養吸收，更強的免疫系統和更有活力的身體。它是任何癌症預防和治療方案的重要組成部分。

Sources and References