您的孩子是否一直吃所有推薦的食物和營養素？他們甚至滿足最低建議飲食標準是他們一生中最重要的生長發育時期？如果他們這樣做，根據這項政府審查，他們絕對是例外。
“這項對膳食攝入數據的綜述已經確定了一些食物和營養素，其中一小部分兒童的攝入量與參考攝入水平不一致。在整個年齡範圍內，維生素E的不足程度非常高，但是這些報告的維生素E攝入量沒有任何健康後果。鉀和纖維的平均攝入量也很低。對於9歲及以上的男性和女性，鎂和維生素A攝入不足的患病率很高。據委員會調查，幾乎所有營養素的青少年女性攝入量都很低。“
資料來源:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK219991/