美國一項旨在評估維生素D和魚油補充劑的健康益處的大型研究得出結論，ω-3油可以顯著降低心髒病發作的機率，而維生素D的益處似乎來自降低癌症死亡的風險。
在試驗中，維生素D和魚油都沒有降低中風或患癌症的機率，參與者不知道他們是在服用真正的補品還是假藥。
魚油接受者的心髒病發作率比使用假藥或安慰劑的人低28％，非裔美國人參與者的心髒病發作率低77％ – 儘管該研究的主要作者告訴路透社這一戲劇性黑人參與者的風險下降需要得到確認。
這些發現可能有助於人們確定這些好處是否可能超過他們的風險。– 研究報告的主要作者JoAnn Manson博士
對於罹患癌症服用維生素D的人，癌症的死亡率降低了25％，可能是因為維生素“可能影響腫瘤的生物學，因此不太可能擴散並轉移，”主要作者JoAnn Manson博士說。 ，波士頓布萊根婦女醫院預防醫學科主任。
她在接受電話採訪時說：“因此，您可能會看到癌症死亡人數減少，但第一次診斷沒有減少，這可能需要更長時間的試驗。” “如果你在談論預防癌症，可能需要治療十多年。”
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第二個意見
花了幾年的維生素D用於減少癌症死亡才變得清晰。
結果於週六在芝加哥舉行的美國心臟協會科學會議會議和新英格蘭醫學雜誌的網上報導。
VITAL研究
這兩種補品都以動物試驗和涉及大量不同人群或種族群體的觀察性研究為基礎而享有盛譽。但是，大量研究直接測試了補充劑形式的維生素D和魚油的益處，結果不一致。
這項名為VITAL的新研究是對一般人群的首次大規模檢驗。以前的大多數研究都集中在心髒病發作，中風和/或癌症風險升高的志願者身上。
研究人員每天向25,871名年齡在50歲或以上的志願者提供2,000個國際單位的維生素D，1克海洋ω-3脂肪酸或安慰劑補充劑。沒有癌症，心髒病發作或中風史。至少有一半人在研究中待了五年多。
根據新發現，“已經服用維生素D或魚油的人會感到沒有理由停止，”曼森說。
其他人可能想等待“因為我們將在未來六個月內公佈其他終點的結果 – 糖尿病，認知功能，抑鬱症，自身免疫性疾病，”她說。“這些調查結果可能有助於人們確定這些好處是否可能超過他們面臨的風險。”
曼森指出，人們不應該服用比研究中使用的劑量更高的劑量。對於大劑量，“風險可能超過益處。高劑量的維生素D可能會導致高血鈣水平的發展。有些人表示心血管疾病，跌倒甚至骨折的風險更高。”
研究人員每天向25,871名年齡在50歲或以上的志願者提供2,000個國際單位的維生素D，1克海洋ω-3脂肪酸或安慰劑補充劑。 （CBC）
其他發現
通過其他措施，補充似乎都沒有用。
在魚油接受者中，任何原因造成的死亡率，癌症死亡率和心臟病死亡率一般與未服用魚油補充劑的人沒有顯著差異。
此外，無論是人們服用魚油還是安慰劑，心臟病，中風或死於任何心血管原因的集體機率基本相同。
只有當研究人員弄清楚心臟病的個別因素 – 例如心臟病發作率，致命性心臟病發作率和血管成形術的需要 – 才能獲得益處。
即使是一點點魚油也似乎有所幫助。消費量低於平均水平的志願者 – 每週不到1.5份，並且接受了真正的omega-3補充劑，心髒病發作的風險降低了40％。
根據曼森的說法，維生素D研究是“世界上最大的維生素D高劑量隨機試驗”，補充劑和非補充劑接受者的心臟病發作，中風，心臟病發作和癌症死亡率相似。乳房，前列腺，或結腸和直腸。
只有死於癌症的機率降低了。