患有纖維肌痛的衰弱效應的人可以通過刺番荔枝（Annona muricata）的益處重新獲得生命。在同行評審期刊PharmaNutrition上發表的 一項研究中，來自西班牙塞維利亞大學的研究人員 確定，刺槐葉有能力抵抗纖維肌痛的標誌性症狀，包括疼痛。
纖維肌痛是一種以肌肉疼痛和疲勞為特徵的長期疾病。患有纖維肌痛的人報告在他們的身體中經歷疼痛和壓痛，以及其他病症，包括慢性疲勞綜合徵和顳下頜關節功能障礙（TMJ）。這種情況在女性中更為普遍，通常始於中年。然而，某些風險因素，如纖維肌痛的家族史和脊髓關節炎和狼瘡等既往病症，會增加患者獲得它的機會。
- 整個身體都感受到疼痛和僵硬
- 疲勞和疲倦
- 抑鬱和焦慮
- 頭痛，有時還有偏頭痛
- 睡眠，思考，記憶和注意力方面的問題
纖維肌痛的一個重要並發症是降低患者的生活質量。如果不及時治療，患者可能會陷入嚴重抑鬱症並增加自殺的風險。研究人員強調需要確定能夠緩解纖維肌痛症狀的治療方法，纖維肌痛可 影響全世界6％的人口。
“改善纖維肌痛綜合徵（FMS）患者的健康和生活質量目前至關重要，”他們在報告中寫道。
然後，作者調查了刺槐葉是否有效解決這些症狀。該植物原產於美國熱帶地區，用於傳統醫學，用於治療消化和血壓，炎症，發燒，咳嗽和哮喘等問題。
為了確定其功效，研究人員測試了經歷間歇性冷應激的小鼠中的番荔枝葉提取物以模擬纖維肌痛。然後用葉提取物處理它們; 對乙酰氨基酚（一種常用於疼痛的藥物）; 以及兩者的結合。研究人員隨後對所有組進行了傷害感受測試，這是神經系統對疼痛或潛在有害刺激和行為的反應。
“結果表明，[ A. muricata ] 葉片的每日食用不僅可以保護纖維肌痛的慢性疼痛，還可以抵抗其他相關症狀，如焦慮和抑鬱，”研究小組總結道。
從soursop獲得更多好處
Soursop，在某些地區也稱為graviola，是一種美味的奶油水果，可帶來許多健康益處。以下是吃綠色水果的一些方法。
- 它含有豐富的膳食纖維和維生素C.一份100克的soursop至少包含？人體每日推薦的維生素C攝入量。它還富含纖維，有助於消化。
- 它是抗氧化劑的重要來源。刺果果的抗氧化特性可以保護身體免受自由基的傷害，這種疾病會增加某些癌症和心髒病的風險。
- 它具有抗菌特性。研究表明，刺槐提取物抑制細菌的生長，特別是那些牙齦炎，蛀牙和其他類型的感染。
- 它可以減少炎症。動物模型顯示，soursop減少了炎症的某些生物標誌物，例如關節炎的生物標誌物。
- 它可以改善血糖水平。患有糖尿病的人可以很好地吃刺槐，因為它可以將葡萄糖水平降低多達75％。
這種水果在南美很受歡迎，在冰糕和冰沙中都有。它也被製成茶或用作添加劑以使烘焙食品更甜。它也最好享受原料 ; 然而，它的種子應該被去除，因為它們含有一種名為annonacin的神經毒素，增加了帕金森病的風險。
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