什麼是結腸直腸癌？
結腸直腸癌是指從直腸或結腸開始的任何癌症。這些癌症通常以直腸或結腸最內層的息肉或生長物開始。像許多癌症一樣，這種類型可以很快擴散並生長到結腸和直腸的所有其他層; 其他時候它是懶惰的。
美國癌症協會預測，美國每21名男性中就有1名女性和1名23名女性患者會在其整個生命週期中患上某種類型的結直腸癌，每年有超過50,000人死於這種癌症。這是一個驚人的數字。一旦這種癌症擴散，就需要通過化學療法，放射療法或其他侵入性療法積極治療。
結直腸癌的一些風險因素包括遺傳易感性，生活方式（飲食，吸煙，不活動），II型糖尿病，肥胖和息肉病史。值得慶幸的是，即使您面臨其他因素的風險增加，您也可以採取一些措施來保護自己免於患上結直腸癌。
維生素D與結直腸癌的研究
研究表明維生素D狀態與結直腸癌之間存在聯繫。一項meta分析顯示維生素D水平與結直腸癌風險之間存在反比關係。他們還發現，患有結直腸癌的患者如果維生素D水平較高，則存活率會提高。
最近的一篇文章匯集了17項隊列研究，並評估了關於循環維生素D狀態和結直腸癌風險的研究。17項隊列研究包括5,706名結直腸癌患者和7,107名對照者，他們都有不同程度的循環25（OH）D。他們認為維生素D缺乏水平低於12 ng / mL（30 nmol / L），水平在20-25 ng / mL（50-62.5 nmol / L）之間，最佳水平在30-40 ng / mL之間（ 75-100nmol / L）。
這是研究人員發現的：
- 維生素D水平低於12 ng / mL與結直腸癌風險增加31％相關（RR：1.31; CI：1.05-1.62）。
- 維生素D水平在30-34.9 ng / mL之間的患者發生結直腸癌的風險降低了19％（RR：0.81; CI：0.67至0.99）。
- 維生素D水平在35-40 ng / mL之間與結腸直腸癌風險降低27％相關（RR：0.73; CI：0.59-0.91）。
- 他們還發現，在女性中，每循環維生素D增加10 ng / mL（25 nmol / L），結直腸癌的風險降低了19％。
研究人員總結道，
“最佳25（OH）D濃度對於結直腸癌風險降低，75-100 nmol / L（30-40 ng / ml），似乎高於目前的IOM建議。”
結果顯示25（OH）D與結直腸癌風險的反比關係在女性中具有統計學意義（p <0.001），但在男性中無統計學意義（p = 0.20）。該分析表明，隨著循環25（OH）D增加至40 ng / mL（100 nmol / L），結直腸癌風險降低。
維生素D委員會的建議
每天補充5,000-10,000 IU維生素D3，以幫助降低患結腸直腸癌的風險。如果> 40 ng / ml的水平更具保護性，如乳腺癌，那麼沒有研究能夠解決這個問題。
Citation
Namery, R. & Cannell, JJ., MD. Vitamin D protects against colorectal cancer. The Vitamin D Council Blog & Newsletter, 6/2018.
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