最近的一項研究發現，參與照顧孫子女，有報酬工作或志願服務等活動的老年人與其他沒有… Read More
ADHD是由大製藥公司發明的一種假的疾病，旨在為兒童給藥謀利
多動症或註意力缺陷多動障礙在美國教室中無處不在，關於這一點的爭論很少。根據CDC… Read More
自然撲滅你的沮喪 – 種植一個花園
培養任何類型的花園都能幫助你的心態，甚至預防或解決抑鬱問題，這是有道理的。注重營… Read More
艱難時刻將永遠揭示真正的朋友
正面思考
美國航空航天局的科學家們：人們天生就是“創造天才”，但卻被美國的教育系統弄糊塗了
你會認為自己是一個創造性的天才？如果你問其他人這個問題，也許有些人可能回答是肯定… Read More
冥想的好處
正念能夠拯救世界嗎？這是一個如何培養洞察力的例子
在正念退卻時，參與者往往有機會問問他們的禪修老師的問題。這些問題通常涉及憤怒管理… Read More
我們與大自然的關係對精神健康至關重要：科學家們已經跟踪了我們如何受到樹木，天空，鳥鳴的影響
城市生活往往是快節奏的，你可能會因為所有的喧囂而感到不知所措。有些人訴諸自然的平… Read More
不要以為大聲是強烈的，而安靜是微弱的！