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華悅身心靈健康中心

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分類: 營養素與礦物質

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  • 營養素與礦物質

既成的維生素A(視黃醇)有毒性嗎?

2019-03-19 Wen Chieh Hsieh

維生素A過量可能有毒,鐵、硒、錳、維生素D和其他許多重要營養素也是如此。甚至純水… Read More

營養素與礦物質

你有低碘嗎?碘缺乏與癌症之間的聯繫

2019-01-25 Wen Chieh Hsieh

文章摘要 碘是預防癌症的重要礦物質。 在20世紀70年代,當食物中的碘被取出時,… Read More

營養素與礦物質

如果你經常感到緊張或焦慮,為什麼你需要鎂?

2019-01-16 Wen Chieh Hsieh

 

營養素與礦物質

麩胱甘肽—您可能不知道的了不起的排毒分子

2018-12-25 Wen Chieh Hsieh

您或許知道身體中最多的分子是什麼,(提示:就是水)您也知道它對您的健康有多重要。… Read More

營養素與礦物質

介紹維生素B12和維生素D3

2018-11-27 Wen Chieh Hsieh

很多人都知道維生素B和D的重要性,但不是每個人都知道這些實際上有不同的形式。可能… Read More

營養素與礦物質

碘 – 生命的前1000天

2018-11-14 Wen Chieh Hsieh

碘是甲狀腺激素功能所必需的必需微量營養素。碘缺乏可導致終生的各種健康問題,但在發… Read More

營養素與礦物質

補充品與泌尿習慣

2018-08-15 Wen Chieh Hsieh

顏色 正常尿液的顏色是透明的淡黃色至深暗黃,依您的喝水多寡、活動量、和飲食習慣而… Read More

營養素與礦物質

產品的吸收率(或生物可利用度)如何?

2018-08-14 Wen Chieh Hsieh

生物可利用度的定義是,一種化合物被生物系統吸收或在生物活動上可用的程度和速率。不… Read More

營養素與礦物質

錠片、膠囊、注射液…等等 – 何者為補充品的最佳形式?

2018-08-14 Wen Chieh Hsieh

確定何為補充品的最佳遞送方式是有難度的,因為可使用的選項種類非常多。製藥行業普遍… Read More

營養素與礦物質

增加您對蛋白質和胺基酸的知識

2018-07-252018-07-25 Wen Chieh Hsieh

所有生物—包括您—基本上都是充滿了水的蛋白質結構,而有一些是由骨骼支撐著。由此就… Read More

營養素與礦物質

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