分類: 營養素與礦物質

維生素C有保護身體作用 維生素C除了有助於構成膠原蛋白外，還有許多作用：如，當有… Read More

缺乏維生素B2可從鏡中自己檢視 肝是含量最豐富的來源，其次是酵母粉 缺乏維生素B… Read More

維他命D3 維他命D缺乏症非常普遍，現代人有高達80%的維他命D攝取量與血液含量… Read More

Q：如何區分？ A： 巨量：人體每天所需超過100mg的礦物，主要有磷、鉀、鈣、… Read More