我們都聽說過益生菌的益處，以及腸道健康的重要性。 但是，從根本上講… Read More
什麼是穀胱甘肽，為什麼你需要它？
文章總結 穀胱甘肽是在體內產生的，是蛋白質或氨基酸三種簡單結構單元的組合：半胱氨… Read More
作為支持大學生免疫健康的益生菌
已知某些益生菌菌株會影響免疫功能，並且可能有助於改善上呼吸道感染期間與健康相關的… Read More
螺旋藻的4種方法有助於預防癌症
文章總結 螺旋藻是一種藍綠藻，主要生長在熱帶和亞熱帶湖泊。 研究人員已經發現了螺… Read More
飽和脂肪陰謀：傑克·沃爾夫森博士回應美國心臟協會對椰子油的無知攻擊
週末，基於美國心臟協會對健康脂肪的疲憊，破舊和科學的過時的戰爭的新聞報導病毒，宣… Read More
薑黃與姜黃素：有什麼區別，哪個更好？
大概你們大多數人都認識到中東或印度美食的薑黃味道。作為香料，它提供了獨特的金黃色… Read More
研究表明，黑豆是地球上最健康的食物之一
我們都聽說在我們的飲食中加入色彩鮮豔的新鮮蔬菜和水果的重要性，以及如何消費這些蔬… Read More
自體免疫性疾病和腸道健康：新研究揭示了微生物如何調節炎症
當你第一次聽到“細菌”這個詞的時候，你的反應可能是一種厭惡。Pere Santa… Read More
吃桔子，保護你的骨骼：新的研究顯示維生素C可以降低髖部骨折的風險
為了擁有更強壯，更健康的骨骼，你只需每天喝橙汁。據“每日郵報”報導，一項新的研究… Read More
瞭解卡路里是您體重管理的第一步
健康飲食的迷思 有關健康飲食的資訊汗牛充棟。它們出現在網路上、擁擠的書店的架子上… Read More