您每天都會用到牙齒，但您對其構造可能知之甚少。也許您該開始思考一些問題並更多認識… Read More
運動10分鐘也有成效，減脂、降血糖的「間歇運動」 -依個人身體狀況評估運動強度
圖／Shutterstock shevtsovy 「今天我會帶你做一組間歇運動！… Read More
反疫苗廣告牌出現在幾個州，包括西弗吉尼亞州
(learntherisk.org) HUNTINGTON，W.Va。（美聯社）… Read More
健康的頭髮與保養
您怎麼整理頭髮很能說明您這人的個性。如果您希望自己的風格與眾不同，那麼不妨從健康… Read More
人體細胞清理：利用自噬作用和粒線體自噬進行細胞損傷控制
人體無法等到特定的清潔日再進行清理，它自己會不斷修復、維護和回收。這種機制會藉由… Read More
什麼是健康飲食？如何根據科學來吃得健康
在前一年中，您或您週遭的人很可能有節食過。統計數據顯示，在過去12個月裡，有49… Read More
定義微生物群：認識您的細菌夥伴
您從來都不孤單，您的身體隨時遍布著幾兆個微生物朋友，這並不是壞事。這些微生物就構… Read More
備戰花粉：對抗季節性過敏
您的身體有一個龐大、複雜、訓練有素的安全部隊，可以保護您免受源源不絕的外敵侵略，… Read More
為什麼走出戶外很重要的10個原因
在今日這個科技強大的世界，許多人都感到有必要簡化生活和回歸大自然。為了享受戶外休… Read More
緩慢進食有助於您減少食量並減重
生活節奏飛快。現在生活需要5G高速、能量充沛，且迅速敏捷。但您的三餐不應過於簡單… Read More