健康的四大基石–積極的心態

讓我們一起來瞭解自然醫學系列  健康的四大基石–積極的心態吧~

主題內容：

1.          積極的心態

2.          做個樂觀主義者

3.          了解自我對話

4.          提出更好的問題

5.          利用正面肯定

6.          設定正向目標

7.          練習正向視覺化

8.          笑口常開

9.        結語 

片長：32:42

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