癌症的禮物：您可以選擇受益於癌症診斷的3種方法

真正的問題是…你怎麼不負擔？

積極的態度可以幫助打擊疾病

陪審團仍然認為是否樂觀主義者本質上是自然或養育的產物。眾所周知，當生活挑戰出現時，要保持積極的態度。如果您正在面對健康危機，這是您想了解的技能。學習後的研究證明，那些學會如何規範情緒和處理壓力的人往往會導致更長壽和更健康的生活。
倫敦大學心理學系研究人員領導的二十年研究初步調查了5700多名中年人。十五年後，他們發現那些能夠“自我調節”（即能夠管理情緒，特別是在壓力的時候）的人比沒有慢性疾病的人的生命和健康的可能性高50倍壓力管理技能最低。
美國心理學會雜誌進行的另一項研究發現，維持樂觀態度的人的免疫系統T細胞數量較多。
一項類似的研究發現，艾滋病毒感染者表現出積極態度，具有較大的抵禦感染的能力，而不是那些更負面的態度。
“我們正在了解健康，而不是缺乏疾病，而是作為個體保持一致性感（即意識到生活是易於理解，可管理和有意義的）的過程，以及面對挑戰的能力和他們與環境的關係，“心臟數學研究所的首席研究員Rollin McCraty博士說。

癌症徵集（癌症診斷後從陰性轉為陽性）

這裡有3種方法可以轉化為更積極的癌症診斷空間，有些堅實的原因（由科學支持），為什麼至少看到中性色的眼鏡可能是你最好的事情之一做你的治愈之旅。
＃1 – 支持禮物。如果您最近接受了癌症診斷，您可能已經有了醫生的訪問份額。相信我，會有更多的，來自非常有關醫生的很多“緊急呼籲”，特別是如果他們在傳統的環境中。將有長期的診斷說明，行動方案，衛生專業人員以及有關親屬的時間表和意見。
治療癌症診斷足夠應激; 請不要考慮單獨做。得到真正聆聽的親人，支持團體和朋友的幫助和支持，可以成為一種拯救的恩典。對於那些也可以成為你們倡導者的人來說，尤其如此，當你太磨損或感到不知所措，你的“眼睛和耳朵”。
關懷支持，特別是群體支持，也可能增加您從癌症治癒的機會。有些研究表明，那些擁有強大社會網絡的人，尤其是作為一個教會團體一部分的精神支持，具有較長的預期壽命。相信別人也可能給你帶來新的朋友，以及對你最關心的人的更深刻的親密接觸。
＃2 – 個人反思的禮物。癌症診斷可能是一個機會深入人心的反思你的生活，特別是你的健康。畢竟，這是你的身體和經驗。你是最終的決策者！我不建議把你的頭埋在沙灘裡，或者選擇基於恐懼或癱瘓的不作為。您有權利（甚至甚至責任）在必要時花上一個小時甚至一整天的時間來反思發生了什麼，你的感受，以及最佳的行動方式為你。
其他人，特別是傳統醫生，可能試圖強迫你進入他們認為是“最佳行動方案”。但是，如果您是“真相關於癌症”博客的常客，您可能已經知道有幾百個除常規方法以外的方法來接近癌症。
反思首先需要平靜，但是。當你處於高水平的壓力下，特別是在幾天，幾週或幾個月的時間裡，記住，持續激增的激素可能會開始影響你的決策能力。
當在任何集中的反思期間開始時，首先需要一些時間做一些自我照顧，以使你的壓力水平下降。在大自然中長時間漫步。浸泡在浴缸裡，看一部有趣的電影，或者做一些攻絲。然後設置一個計時器二十分鐘，並記錄你對癌症診斷的感覺。您也可以將其描述成錄音機或與受信任的朋友坐在一起。在您照顧身體和心靈並感到平靜之後，您可以開始檢查醫生的筆記，調整手頭的選項，並了解您想要如何進行。
當您反映時，請務必記下您對您的醫生或其他醫療保健提供者的任何問題。並記住 – 你不必立即得到所有的答案。然而，更可能的是，一段平靜的反思至少可以讓您朝著適合您的方向前進。
＃3 – 賦權的禮物。負責你的內部環境，你進入你治愈之旅的內圈，以及對你的健康采取什麼行動只能導致一個光榮的目的地 – 全面的健康賦權。
而且，隨著研究的證明，當我們人類感覺到我們掌握了我們自己的命運時，可以向我們敞開大門。我們感到更加活躍，因此我們變得更加活躍。反過來，我們的身體通過踢出可以導致真正的癌症癒合的癒合反應來做出反應。

Sources and References