Wen Chieh Hsieh

檸檬

假日季節過後，低調的檸檬可以為負擔過重的身體提供必要的緩解。擠滿了營養素，這種樂觀的水果是一種經濟有效的方式來減少，排毒和增強活力。檸檬還隱藏了一個鮮為人知的健康秘訣 – 即享受完整的水果（果汁，果皮，髓和種子），我們可以極力阻止癌症，骨質流失，高血壓等等。

廉價的健康門戶

許多人都熟悉著名的檸檬排毒飲食，並且已經獲得了該方案的好處，如發光的皮膚，更好的消化和更苗條的身體。然而，很少人知道檸檬對尿道中的鵝口瘡，寄生蟲和鈣結石也是非常有效的治療方法。

“ 國際植物療法和植物藥理學雜誌”的一項研究發現，檸檬汁在治療HIV患者的口腔鵝口瘡方面比龍膽紫的標準治療更有效。研究人員在Bakirkoy的研究和培訓醫院在伊斯坦布爾，土耳其發現檸檬是治療尿鈣結石的檸檬酸鉀的可行替代品。傳統上，檸檬皮油已用於阻止腸道寄生蟲，而富含維生素C的果汁和果皮有助於增加骨礦物質密度。

更重要的是，首席科學官兼Hope4Cancer高管團隊成員Chakravarty博士指出，檸檬：

調節血壓
治療痤瘡
緩解抑鬱，壓力和焦慮
擁有抗菌和抗病毒特性

不要垃圾剝落

在提取果汁之前扔掉檸檬皮之前，請考慮這一點：果皮含有多達10倍的維生素和果汁本身的生物活性化合物。根據在農業和食品化學雜誌上發表的一項研究，果皮也阻礙腫瘤增殖。同樣，“ 營養與癌症 ”雜誌的研究發現，與只食用果汁的人相比，攝入柑橘皮的人的鱗狀細胞癌明顯減少。研究小組認為，這些發現是由於柑橘類水果皮中d-檸檬烯油的濃度 – 一種已知的乳腺癌，肺癌和結腸癌的抑製劑。

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