前吸煙者和其他人正在尋求肺部自然健康的提升，可以在一個令人驚訝的地方找到幫助：紅… Read More
補充劑的事實：如何閱讀維生素標籤
美國 食品和藥物管理局（FDA）規定膳食補充劑標籤中包含的信息，從字體大小到列… Read More
7個非傳統用途的胡椒
胡椒：這是一個簡陋的調料和香料，沒有家庭，也沒有餐廳廚房沒有。但是，除了在任何一… Read More
隨著年齡的增長，柑橘對於大腦健康的影響：有證據表明，食用橙子，葡萄柚，酸橙和檸檬可將失智風險降低15％
據一項研究，像橘子，葡萄柚，檸檬和酸橙等水果不僅美味，還可以幫助預防失智症。 來… Read More
西瓜的驚人的抗癌營養素
沒有其他的水果尖叫“ 夏天 ”，就像一個微妙脆解渴的唇蜜西瓜。那鮮紅色/白色/綠… Read More
維生素D和懷孕 – 你需要多少？
維生素D是獨特的維生素，在我們的DNA水平上更像是一種激素。 估計有200-30… Read More
患有癌症，甲狀腺疾病，慢性疲勞，囊腫或體重問題？認為碘缺乏
扔石頭幾乎是不可能的，而且不會碰到已經處理或知道處理癌症，甲狀腺問… Read More
鹼性食品
什麼是升糖指數？
升糖指數（GI）是評估碳水化合物被分解成單糖出現在血液中的速率的一種方法。一般情… Read More
Stevia是一種基於植物的天然甜味劑